Aleksander Nowicki

Treningi personalne online

Treningi online to idealna opcja dla osób, które żyją w pośpiechu i nie mają czasu na regularne wizyty na siłowni ale też dla tych, którzy wolą trenować zdala od tłumu ludzi. Jeśli poszukujesz pomocy w realizacji swoich celów treningowych, ale w Twojej okolicy nie ma żadnego trenera, który mógłby Ci w tym pomóc – nie przejmuj się – treningi online będą w sam raz dla Ciebie!

Sam wybierasz miejsce, w którym chcesz trenować. Takie treningi możesz wykonywać zarówno w domu, wówczas nauczę Cię jak bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć wykorzystując do tego podstawowe narzędzia oraz własne ciało, jak i z dowolnej siłowni lub każdego innego miejsca.

Cała uwaga jest skoncentrowana tylko na Tobie podczas całego treningu, dzięki czemu jesteśmy w stanie wychwycić Twoje słabości, błędy podczas wykonywania ćwiczeń i skupić się tylko i wyłącznie na Twoich potrzebach i preferencjach oraz doborze odpowiednich ćwiczeń.

Jak to działa?

Bezpieczeństwo i komfort

umówimy się na pierwszą konsultację, podczas której omówimy Twoje cele, historię treningową i preferencje.

Sesje online

będziemy się spotykać na platformie wideo w ustalonych terminach w celu przeprowadzenia treningow na żywo, podczas których skupimy się na doborze odpowiednich ćwiczeń i ich prawidłowej technice

Plan treningowy

w razie potrzeby, na podstawie zebranych informacji ułożę dla Ciebie idywidualny plan treningowy